Tips voor de juiste materialen voor wandelen en thuis sporten

July 22, 2023•8 min read

“Slecht weer bestaand niet, alleen slechte kleding.”

Er is geen slecht weer, alleen slechte kleding.

Ik zal het uitleggen:

Zonder een goede regenjas, is de kans dat ik tijdens een goede regenbui buiten ga wandelen een heel, heel stuk kleiner als dat het droog is. Zeker als ik weet dat ik na 3 minuten doorweekt ben en nog een goed uur mag gaan lopen.

Een fijn thermoshirt en thermobroek voor de koudere dagen is ook iets waar ik veel motivatie uithaal. Het heeft geld gekost dus vind ik namelijk ook dat ik het dan ook echt moet gaan gebruiken.

Goede schoenen en daarbij goede wandelsokken. Ik krijg namelijk zeer snel blaren op mijn voeten en om nu na 1 avond wandelen, weer 3 weken te moeten wachten totdat ik weer een fatsoenlijk stuk kan lopen zal ook niet meewerken om mijn doelen te behalen.

Ik heb ook een gesprek gehad met een goede vriend van mij en die vertelde mij dat hij wel zou willen om een beetje geld uit te geven om wat makkelijker aan zijn gezondheid te gaan werken maar dat het er financieel niet inzit.

Daarom hieronder 8 tips die jou direct kunnen helpen en voortkomen uit dat gesprek met die goede vriend👊

1. Stel prioriteiten

Als je elke avond gaat wandelen en bent dus in de avond bijna niet meer thuis. Moet je dan nog een abonnement hebben op Netflix, videoland, HBO, Amazone prime etc.? Het opzeggen van een paar abonnementen, scheelde hem 25,- per maand wat neerkomt op € 300,- per jaar. Zeg maar een paar hele hele goede wandelschoenen en wandelsokken.

Uiteten gaan, ja zelfs met het gezin bij een fastfoodrestaurant is vaak al de helft van een basis uitrusting.

2. Shop aanbiedingen

Dan heb ik het niet alleen om te shoppen voor de spullen die je nodig hebt maar ook de dagelijkse dingen. Je boodschappen kan je, zeker als je gebruikt maakt van de voedingsschema's, vaak kopen als bepaalde producten in de aanbieding zijn en dan is je vriezer vaak de grootste vriend. Daar kan je heel veel dingen maanden in bewaren. Denk aan diepvries groenten die vaak 1 + 1 zijn of cola, thee en koffie en dan heb ik het nog niet eens over wasmiddel die zelfs vaak 2+3 zijn.

En op het gebied van mijn outdoorspullen ga ik vaak eerst opzoek naar wat dat ik wil hebben en ga dan opzoek naar aanbiedingen. Want vaak heb ik het niet NU nodig en kan het nog wel een tijdje wachten. Zo kan je dingen bij Zalando op je verlanglijstje zetten en krijg je een mail als er korting wordt gegeven op dat product. Zijn heel veel van mijn spullen die ik heb gekocht bij Zalando-lounge of Limango voor soms 30% van de originele prijs. De decathlon heeft ook goede materialen tegen vaak flink betaalbare prijzen.

En vraag in een winkel gewoon om korting. gewoon omdat het ergens anders goedkoper is of omdat je twee schoenen koopt in plaats van 1. Er koopt trouwens niemand 1 schoen maar altijd twee daarom noemen ze het een paar schoenen en als je dan geen korting krijgt, is vaak de verbazing op het gezicht van de verkoper wel leuk als je hierover begint.

Ik maak er thuis een sport van om te kijken hoeveel korting we kunnen krijgen in een jaar en hou dit bij in een excel bestand. Daar moest mijn goede vriend een maand voor werken en ik ook trouwens.

Via de JB-outdoor.nl website, krijg je ook nog eens producten tegen een zeer scherpe prijs en als klant kan je ook nog een flinke korting krijgen. (gebruik de code: "Coaching" en ontvang 10% korting op je bestelling*)

3. Ga voor duurzaamheid

Ik koop liever een goed shirt, waar ik 5 jaar mee kan doen voor 50,- dan een shirt van 12,50 waar ik 1 jaar mee kan doen. Dit is niet alleen goed voor het milieu maar ik merk gewoon dat bepaalde merken mij veel meer comfort, kwaliteit en plezier geven dan dan de "plastic troep". Hieronder heb ik een lijst opgenomen van de door mij gebruikte materialen.

4. Nieuwsbrieven

Bij heel veel webshops, krijg je de eerste keer dat je er besteld een korting die je krijgt door je aan te melden voor hun nieuwsbrief. Soms zelf wel € 10,-. Dus check altijd even de site, voordat je daar gaat bestellen. Eerst even aanmelden en dan die code gebruiken om te bestellen.

5. Bepaal wat je echt nodig hebt

Heb je echt die 55+ L rugtas nodig als je een uurtje gaat wandelen? Heb je schoenen nodig van meer dan € 300,- voor dat rondje om je huis? Of kan je het ook gewoon af met de middelen die je nu hebt. Tot het moment dat ik meer als een uur ging wandelen, heb ik het gewoon gedaan met mijn spijkerbroek, T-shirtje, winterjas en mijn sneakers. Pas nadat het dagelijkse meer dan een uur werd, ben ik gaan investeren. Dus het is leuk als ze ergens in de winkel vertellen dat je merk X en type Y moet hebben maar past het ook bij jou en wat je gaat doen. Je koopt namelijk ook geen slippers als je de Mount Everest gaat beklimmen een ook geen skiuitrusting als je all inclusive in een hotel aan de Turkse Riviera gaat zitten bij 38 graden Celsius

6. YouTube is your best friend

Indien je meer wilt weten over fijn, goede en eventueel betaalbare kleding of andere materialen, ga dan eens kijken op Youtube. Daar zijn heel veel mensen die testen doen met alle soorten kleding en apparatuur. Je leert niet alleen of iets wel of niet goed is, maar ook waarom ze ergens voor kiezen wat de criteria om op te letten zijn etc. Weet alleen wel dat wat voor de ene een perfect schoen kan zijn, voor jou totale miskoop is.. Geen enkel lichaam is hetzelfde. Geen enkel budget is het zelfde.

7. Ga op ontdekkingstocht.

Ga kijken wat je fijn vindt en wat er past bij jou.

Misschien past buiten wandelen wel helemaal niet bij jou maar ga je liever fietsen of neem je een hometrainer. Ga echt op zoek naar dat wat bij jou past en (waarvan je denkt te weten) het lang vol te blijven houden.

Twijfel je? Kijk dan of je kan huren of neem een goedkope versie. Marktplaats staat namelijk al vol met materialen die mensen in een enthousiaste poging hebben gekocht maar na 3 weken niets anders meer deden dan stof verzamelen. Dit is meteen ook een goede tip. Kijk op tweedehands sites als marktplaats en Vinted.

8. Mijn favoriete merken:

(Er zitten affiliatielinks bij maar alleen als ik de producten en het bedrijf goed genoeg vind)

Broeken: Fjallraven en dan de G-1000 variant die je kan waxen

Baselayers en midlayers is zonde twijfel Icebreaker en dan de merinowol versie. Het liefst de 100% merino wol. Ik heb deze in diverse diktes zodat ik kan variëren met de temperatuur.

Ook voor mutsen, petten, buff, sjaals etc, gaat mijn voorkeur uit naar merinowol en vaak ook het merk Icebreaker

Voor jassen, bodywarmers etc. kies ik meestal voor Jack Wolfskin. Hier heb ik ook een aantal wandelschoenen van zodat ik kan kiezen of ze waterdicht moeten zijn als het regent of juist wat meer meshstructuur als het zo warm is, dat de vogels in mijn schaduw willen meelopen

Mijn wandelschoen die ik het meeste gebruik zijn van Meindle. Vacuüm Fit versie

En voor sokken is er na lang testen en voor iemand die heel snel blaren krijgt maar één merk door dit (bloedige) slagveld heen gekomen en dat is Falke. Waarvan ik meestal de TK2 gebruik (cool, normaal of wool afhankelijk van de temperatuur) of de TK5 die wat dunner zijn dan de TK2.

Dan nog even een aantal “luxere dingen” maar die het allemaal wel een heel stuk fijner en makkelijker maken:

Camelbak voor mijn watervoorzieing. Deze blaas met drinkslang past perfect in mijn rugtas
Jack Wolfskin Crosstail 32L dag rugtas
Leki wandelstokken
Wiley-X zonnebril. 100% UVA en UVB werend. Veiligheidslenzen, gepolariseerd. Naar mijn idee beter dan Oakley.
Victorinox Multitool voor het geval er onderweg iets gerepareerd moet worden en levenslange garantie
Esbit Foodjug. voor het meenemen en warm houden van eten. Zo lekker om soep bij je te hebben op een koude wandeldag
Esbit bestek voor onderweg. Titanium dus sterk maar lichtgewicht en zeer compact
Handschoenen van Icebreaker (liners voor in je handschoenen als extra laag) en van Hestra
Apple Airtags, gewoon omdat ik altijd al mijn spullen kwijtraak. (Ja ik ga verder met mijn wandeling en vergeet dan mijn rugzak om te hangen, zodat ik weer terug mag lopen)
Zaklamp van Nextorch of Maglite zodat ik meer licht heb bij mijn avondwandeling of verkeer kan laten zien waar dat ik loop
Sony ZV-1 foto toestel voor foto en video
GoPro hero 9 voor vloggen
Xtorm powerbank fuel serie 4 20.000mAh (dan kan ik mijn telefoon en alle andere materialen opladen als ik onderweg ben
Apple Watch voor het bijhouden van alle gegevens
Garmin GPS om mijn weg terug te vinden als ik weer eens verdwaald ben (tip, maak altijd een waypoint aan van je startplek) en neem batterijen mee zodat je niet een dode gps hebt ;)
Xtorm kabels voor elektronica. Deze hebben een kabel die eigenlijk nooit kapot gaat en ik kan het inmiddels weten
Mijn telefoon voor van alles en nog wat
Thule Subterra tasje. Waar ik al mijn losse spulletje in doe die ik dagelijks meeneem. Dan heb ik altijd alles bij de hand
Pen en notitieblokje